Frites de patate douce épicées avec sauce yogourt noix de coco aux herbes
Si vous avez des envies de pommes de terre frites ou d’autres collations salées, préférez ces délicieuses frites de patates douces croustillantes. La sauce rafraîchissante au yogourt noix de coco est le complément idéal des ⦗…⦘ …
Soupe de tomates et de fenouil au four
Cette soupe de légumes au four, diététique et sans produits laitiers, convient parfaitement par temps froid. Le goût sera encore meilleur le lendemain, alors envisagez de préparer une double ou triple portion. Elle se conserve ⦗…⦘ …
Poivrons Jalapeno & Oignons Rouges marinés
Ces poivrons et oignons jalapeno cuits rapidement sont délicieux en accompagnement de vos plats mexicains ou tex-mex préférés. Ils peuvent également être dégustés seuls, en salades ou à chaque fois que vous voulez accompagner un ⦗…⦘ …
Purée de chou-fleur à l’ail et à la ciboulette
Cette délicieuse purée de chou-fleur se réussit en moins de 30 minutes. Elle est donc parfaite les soirs en semaine lorsque vous n’avez pas trop de temps et que vous souhaitez préparer un dîner sain. ⦗…⦘ …
Haricots blancs toscans à la sauge fraîche
En règle générale, la cuisine toscane est relativement simple et économique. Elle ne s’appuie pas sur des ingrédients coûteux, des sauces grasses ou des présentations élaborées. Les recettes toscanes contiennent souvent des ingrédients locaux de ⦗…⦘ …
Pommes de terre rôties au romarin
Ces pommes de terre rôties très colorées apportent le plein de saveur à chaque bouchée grâce à l’association de romarin frais, d’ail et d’oignons sautés. Elles habillent joliment votre assiette et sont très faciles à ⦗…⦘ …
Smoothie petit déjeuner à la mangue tropicale
Voici un smoothie rapide et facile pour le petit-déjeuner qui vous donnera envie de vous lever le matin. Cette préparation rafraîchissante met en vedette les saveurs tropicales de noix de coco, de mangue et d’ananas. ⦗…⦘ …
Soupe épicée de maïs sucré
Cette délicieuse soupe crémeuse n’est pas aussi grasse que vous pourriez le penser. Elle n’utilise pas de grandes quantités de crème épaisse ou de produits laitiers. On obtient sa texture en réduisant en purée une ⦗…⦘ …
Nouilles de riz aux cacahuètes épicées avec brocoli et poivrons
Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Portions :6 Ingrédients: 400g de nouilles de riz 3 cuillères à soupe d’huile de sésame grillée 450g de fleurons de brocoli congelés 225g champignons ⦗…⦘ …
Avoine pomme-cannelle à la mijoteuse
Cette recette saine et délicieuse est parfaite pour le petit-déjeuner. Elle donnera à votre maison des odeurs de tarte aux pommes fraîchement préparée lorsque vous vous réveillez le matin. Temps de préparation: 15 minutes ⦗…⦘ …
